زورآزمایی با زندگی

درخواست حذف این مطلب
فرزند آدم اول بار که سرماخورد از ترس اینکه دچار چه مرضی شده؛ داشت می مرد.
چندمین سرماخوردگی اما شوخی بود.دو تا کلد استاپ و استاژل و دگزا سر قضیه را به تهش ملحق کرد و خلاص.
اغلب مشکلات همین طور است.

بی حوصلگی

درخواست حذف این مطلب

اگر فکر کردید بی حوصلگی حسی است مختص میانسالی و پیری؛ سخت در اشتباهید.

بی حوصلگی میتواند مثل تن پوش دور شما بپیچد.

مدیریت بحران

درخواست حذف این مطلب
نمیخوام غر بزنم و ناله کنم. عصبانیت حس قدرتمندیه که با این شکل از مواجهه هدر میره. به جاش میخوام انرژی کوبنده این حس رو ذخیره کنم و به سرعت منجر به یک تلاش موثر بشم برای خودم به جای اینکه با بداخلاقی برگردونمش به دیگران.

تجربه های زیستی

درخواست حذف این مطلب
شما وقتی یک موقعیت رو تجربه نکردید هر رو در اون شرایط یا با اون ویژگی می بینید میگید خوش به حالش؛ کاش من...
برید تجربه ش کنید؛ زندگیش کنید. بعد ببینید اونجا همونجاست که میخواستید؟ فقط وقتی زدید بیرون و خسته تون کرد و از موقعیت جدا شدید داد نزنید مز فه؛ ممکنه برای یکی دیگه خوشایند بوده باشه و برای شما نه. حسرت خوشبختی های کراپ شده ی دیگران رو نخورید. ما حتی درباره نزدیک ترینهامون به ضرس قاطع نزدیک به بی خبری هستیم.

هفت خان بلوغ

درخواست حذف این مطلب

میگه مگه تو مسئول ید کارگاهی؟چرا درباره آجرها...گفتم مسئول ید یه پسر کم سن بود ازم کمک خواست. تو بخوای به یکی کمک کنی این همه فکر میکنی؟! گفت رفتارت حرفه ای نیست. باید عذرخواهی میکردی میگفتی تقاضاتون در حدود تعریف شده ی وظایف من نیست.

به نظرتون من یک روز به چنین بلوغی میرسم؟!

دردِ خوشایند

درخواست حذف این مطلب

ملاقات با روانشناس ها سخت و شیرین هست از این حیث که اونها ما رو به یاد خودمون میارن.

جادوی یدن

درخواست حذف این مطلب

صبح خود را از ساعت 4 با "جادوی یدن" شروع کنید. با شیب ملایم بدوید(البته من یک ربع بیشتر نمیتونم)و با حوصله صبحانه را حاضر کنید و چند بیت شعر را روی برگه یادداشت نوشته بر در یخچال بچسبانید. دوش بگیرید(حتما موهاتون سشوار بکشید بعدا سرما نخورید بگید فاطمه گفت) و صبح معرکه ای بسازید.

*عنوان نام آهنگی ست از سارا نائینی

این شفق است یا فلق...*

درخواست حذف این مطلب

صبح زود شروع میکنیم به درس خوندن در حالی که قورمه سبزی روی گاز بی اینکه برای من مزاحمتی داشته باشه داره مسیر خودش رو در جهت پخته شدن و رسیدن به کمال طی میکنه:) اگر هم فکر کردین تنها صبحانه خوردن این ساعت از صبح لذت نداره؛ حداقل درباره من اینطور نیست.

13 دلیل اینکه ....*

درخواست حذف این مطلب

یکی از دانش آموزهای پارسالم به من کتاب "13 دلیل اینکه ..." رو هدیه داده که داستان درباره خودکشی دانش آنوز نوجوانی به نام هانا بیکر هست. خوندمش و ذهنم رو رها نکرد. ساده و ملموس بود.

پیش دستی

درخواست حذف این مطلب
هربار میام آشتی کنم از فرط دلتنگی قهر رو بشکنم ؛ تو میگی قهر نبودیم که! در سکوت داشتیم فکر میکردیم :)

ریزش

درخواست حذف این مطلب

فرشید وقتی غمگین میشه دلم میگیره....الان من فاطمه ای هستم که در راه پله خواسته داداشش رو بغل کنه از غمش کم کنه اما سنسور چراغ ها عمل نکرد و دستهام پر از ید بود.نتیجه اینکه غمگین رفت.

جهانِ گذران

درخواست حذف این مطلب
امشب داشت میگفت تو به همه چیز پیچیده نگاه میکنی. به همه چیز خیلی دقت میکنی و به جزئیات فکر میکنی.این باعث شده این سال ها کنار تو حواسمو بیشتر جمع کنم. گفتم دلم میخواد آسون به همه چیز نگاه کنم اما بلد نیستم.یادم میدین؟!

هدیه

درخواست حذف این مطلب
امروز سه ساعت و نیم قدم زدم. لذتِ وقت داشتن و پرسه زدن بی نگرانی؛لذت خیالپردازی و در هپروت سیر رو به خودم هدیه دادم.

خواب زده

درخواست حذف این مطلب

چند هفته پیش درست صبح که برنامه بود؛ ماشین مدیرگروه کوهنوردیمون رو از پارکینگ خونشون برد. از همون وقت نصفه شبها از ترس میرم تلویزیون روشن میکنم دوربین پارکینگ چک میکنم ببینم ماشینم سرجاش هست یا نه... مرگ که فقط برای همسایه نیست، هم.

فکر کن اسمت را روی سیمان خیس بنویسم

درخواست حذف این مطلب

آجر فشاری ها رو بسته ای دویست تا تک تومن گرون تر از مبلغی که قرار گذاشتیم فاکتور کرد و فرستاد. روی تعداد بالا مبلغ قابل توجهی میشه. تماس گرفتم گفتم یا با قیمت قبلی یا مرجوعش میکنم. گفت آقای خودش مطلعه؛ گفتم من باید تسویه کنم که نمیکنم. خودش مجدد تماس گرفت گفت باشه فاکتور قبلی؛ نمیخواستم مرجوع کنم کار لنگ بود اما خوب ترسید. قاطعیت عموما جواب میده.

پیوسته بودیم و حد نداشتیم

درخواست حذف این مطلب
بدترین جای کنکور ارشد اونجاست که ریاضی 1 هم جزو منابعش هست! با این همه به نظرم لگاریتم و انتگرال ناسره و قضیه کوشی شوارتز بی ربط نیست به فلسفه های جهان.

گل باز ها

درخواست حذف این مطلب

اگر فکر میکنید آدمی که بزرگترین گلفروشی شهر رو داره هرهفته یک شاخه گل به همسرش میده سخت در اشتباهید. ذهن ما چیزهای نزدیک به هم رو ی ان معنی میکنه و ما رو دچار خطا میکنه.

بارِ واژه ها

درخواست حذف این مطلب

گفت متاسفم!

گفتم چقدر شیک. واقعا ممنونم از ابراز تاسفت.

گفت چیکار کنم خوب؟

گفتم تاسف کمه؛شرمنده باش خج زده باش غمگین باش اما متاسف نه. اصلا خوشحال باش ولی متاسف نباش.

از ذهنِ خودت هم بشوی

درخواست حذف این مطلب

شما وقتی ظرف میشورید بعد از شستشو هر ظرفی که برمیدارید میگید: این همون بود که لکه ی قرمه سبزی و ژله و پلو و ... داشت من شستمش؟! بخشیدن مثل شستن هست. یادآوری نکنید.

سرگشته

درخواست حذف این مطلب

بخشی از من روانشناسمه؛صداش افکارش...

الان که احساس شدید ن یتی دارم همون صداست که میگه خوب انتخاب خودت بوده و باید تبعاتش رو بپذیری. و این جمله از کل ماجرا سخت تر هست که خوب خودت خواستی...

کنار تو تنهاتر میشوم*

درخواست حذف این مطلب
با خودم گفتم داد بزنم طعنه بزنم ناسزا بگم تهدید کنم....بعد دیدم دلخور بشه دور باشه دلم براش تنگ میشه. گریه کنم؟ خوب همه متوجه میشن ازش دلگیرم. سکوت .خوب یه چیزهایی هست بین خودم و خودشه اما خودش خبر نداره.
*عنوان از سهراب سپهری

صدای نفس هر مثل اثر انگشتش منحصر به فرده

درخواست حذف این مطلب
در شمار لذت ها بنویسید : در خواب تماشا ش!

شهرِ جنگ زده

درخواست حذف این مطلب
...فکر میکنم بیرون اومدن از افسردگی و روبه رو شدن با فجایعی که از خودش و ما باقی گذاشته در واقع یکی از دلایل افسردگی دوباره است. البته اگر افسردگی دلیل بخواد.
از کانال آقای نیما

رد شدن از آستانه ی دردناکی

درخواست حذف این مطلب
داشت درباره گیتار زدن میگفت که انگشت ها در برابر درد سِر میشن و حالا از اون به بعد تو داری به شکل جدی ساز زدن رو شروع میکنی. با خودت کنار بیا که آستانه ی دردناکی رو بپذیری...

یدار

درخواست حذف این مطلب
حالشون خوب شد و عفونت ریه رو به بهبود میره. حال خوبشون رو یداریم؛حال بدشون رو یداریم.